DUO DEFENDRE ENSEMBLE - NIVEAU 2 - 3

Travail spécifique sur la volée et la vibora : placement au filet, préparation, contrôle de la direction et de la vitesse, choix du bon coup selon la situation de jeu. Exercices progressifs puis mises en situation afin d'utiliser les volées et la vibora avec davantage de contrôle et d'efficacité en match. 📚Niveau : 2 à 3 🎾Thème : Volée et Vibora - Conservation du filet 🎯Techniques abordées : Volées de coup droit et revers - Vibora et conservation du filet 👫Cours collectif en petit groupe 🕐Durée : 1h30 📍Padel Parc Etoy Une partie de la séance sera consacrée à la mise en application en situation de jeu.