DEFENSE VITRES / NIVEAU 0,5 - 1,5

Travail spécifique sur le positionnement en défense : apprendre à se placer au fond du terrain, anticiper les coups des adversaires et comprendre comment adapter sa position en fonction de la situation de jeu. Exercices progressifs puis mises en situation afin d’améliorer la couverture du terrain et les déplacements défensifs. 📚Niveau : 0,5 à 1,5 🎾Thème : Position - Défense 🎯Techniques abordées : Coups de base, lobs – placement au fond du terrain 👫Cours collectif en petit groupe 🕐Durée : 1h30 📍Padel Parc Etoy Une partie de la séance sera consacrée à la mise en application en situation de jeu.