Bajada

Bajada Training Die Bajada gehört zu den wichtigsten Schlägen aus der Defensive – und richtig gespielt wird sie schnell zu einer starken Waffe. 💥 In diesem Training lernst du, wie du die Bajada technisch sauber, kontrolliert und mit dem richtigen Timing spielst. Wir trainieren: • Treffpunkt und Technik • richtige Positionierung • Tempo und Platzierung • verschiedene Bajada-Situationen