Aufschlag/Return

🎾 Aufschlag & Return Training In dieser Trainingseinheit dreht sich alles um die beiden wichtigsten Schläge, mit denen jeder Punkt beginnt. Wir verbessern deine Aufschlagtechnik, trainieren verschiedene Platzierungen und Varianten und arbeiten an mehr Sicherheit und Kontrolle. Auch der Return kommt nicht zu kurz: Du lernst, Aufschläge sicher und gezielt zurückzuspielen, mehr Tiefe zu erzeugen und direkt nach dem Return die richtige Position einzunehmen. Durch viele praktische Übungen und spielnahe Situationen trainieren wir Aufschlag + ersten Ball sowie Return + Spielaufbau. Dabei bekommst du individuelles Feedback und konkrete Tipps, die du direkt im nächsten Match umsetzen kannst.