VOLEE - SMASH / NIVEAU 0.5 - 1.5

Travail spécifique sur le jeu au filet : découverte et amélioration des volées, apprentissage de la Bandeja et de la manière à gagner et conserver sa position au filet. Exercices progressifs puis mises en situation afin de mieux comprendre le placement au filet, gagner en contrôle et apprendre à conserver une position offensive. 📚Niveau : 0,5 à 1,5 🎾Thème : Jeu au filet - Prendre et Garder la position au filet 🎯Techniques abordées : Volées coup droit et revers, bandeja et transition vers le filet 👫Cours collectif en petit groupe 🕐Durée : 1h30 📍Padel Parc Préverenges Une partie de la séance sera consacrée à la mise en application en situation de jeu.