Padel meets Pilates

PILATES MEETS PADEL 🎾 geht in die zweite Runde 1 Stunde Pilates und dann 1 Stunde Padel (Open play) Studioinhaberin Angie von Pilateswithangie zeigt euch, worauf es beim Pilates wirklich ankommt. Wir aktivieren gezielt die tief liegende Muskulatur, stabilisieren und mobilisieren den Körper und verbessern deine Haltung. Genau das Fundament für dein Padelspiel. Du wirst deinen Körper danach völlig neu wahrnehmen. -Mehr Stabilität & Core-Power -Bessere Beweglichkeit & Mobilität -Aufrechte, starke Haltung -Mehr Kontrolle & verstärkte Konzentration im Spiel -Weniger Verletzungsrisiko Trainiere smarter, nicht härter.