Aufschlag/Return

Starte jeden Punkt mit Kontrolle und setze direkt ein Zeichen! In diesem Training dreht sich alles um Aufschlag & Return. Du lernst, deinen Aufschlag sicher und variabel zu platzieren und dir damit sofort Vorteile zu verschaffen. Gleichzeitig trainieren wir den Return, um Druck aufzubauen und den Gegner direkt in die Defensive zu bringen. Mit klaren Abläufen, gezielten Übungen und viel Spielpraxis holst du mehr aus jedem Punkt heraus – vom ersten Schlag an.