Trening Motoryczny "MOVO POWER PADEL"

Trening motoryczny na naszej siłowni “POWER PADEL” to zajęcia dla wszystkich miłośników tej dyscypliny, którzy chcą być szybsi, zwinniejsi i sprawniejsi na korcie. Zajęcia trwają 70 min i składają się z ćwiczeń: - mobility (10 min) - kształtujących szybkość i moc (25 min) - zwiększających siłę (25 min) - poprawiających wytrzymałość (5 min) - wyciszająco – rozciągających (5 min) Ponadto uczestnictwo w zajęciach zapewni Ci prostsze, przyjemniejsze i stabilniejsze funkcjonowanie w życiu codziennym. Treningi są prowadzone przez wykwalifikowanych i doświadczonych trenerów: Oskar Chrzanowski - absolwent AWF Warszawa, wieloletni trener personalny, uczestnik wielu kursów z zakresu przygotowania motorycznego, mobility, dietetyki itp. Zajawkowicz wielu sportów, założyciel i właściciel marki MOVO. Wytrenuj przewagę na korcie :) Zapraszamy! :) W razie pytań prosimy o kontakt telefoniczny - 500 608 007 [ENG] Motor skills training at our "POWER PADEL" gym is for all padel enthusiasts who want to be faster, more agile, and more efficient on the court. Classes last 70 minutes and consist of the following exercises: - mobility (10 min) - speed and power development (25 min) - strength improvement (25 min) - endurance improvement (5 min) - calming and stretching exercises (5 min) Furthermore, participating in classes will make your daily life easier, more enjoyable, and more stable. Training sessions are led by qualified and experienced trainers: Oskar Chrzanowski - graduate of the University of Physical Education in Warsaw, long-time personal trainer, participant of numerous courses in motor skills preparation, mobility, dietetics, and more. A fan of many sports, he is the founder and owner of the MOVO brand. Build your competitive edge :) We look forward to seeing you! :) If you have any questions, please call us at 500 608 007